Ejercicio 1
Enfoque sus pensamientos en la "pantalla" de su mente. Imagine que esta cambia de color a blanco o azul, de forma que todo lo que se encuentre en su visión interna sea de color azul o blanco. Esta bien si aparece otro color, el propósito es imaginar un color. Una vez que lo hayas logrado cambia la pantalla a otro color, continua cambiando los colores hasta que seas capaz de visualizar rojo, naranja, amarillo, azul, índigo, morado, etc. Este puede ser un ejercicio fácil y así como puede visualizar todos los colores la primera vez, puede llevarte muchos intentos lograrlo. Registra tus experiencias.
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